2024 Autora: Brian Parson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:00
La acupressió consisteix a pressionar determinats punts que formen part de les vies del meridià: es troben a tot el nostre cos. Cada meridià està format per punts d'energia que són realment responsables dels òrgans del cos. Quan premem certs punts del cos, en realitat estem regulant els centres d’energia.
La acupressió es pot utilitzar per tractar moltes malalties. Aquests inclouen mals de cap, restrenyiment, diarrea, depressió, fatiga crònica, dolor articular o muscular, ansietat, mal son i molt més.
Aquests massatges no es recomanen a les persones que pateixen de varius, així com a les dones embarassades. També és important, quan es fa el massatge, fer massatges als punts amb els coixinets del polze i seguir un cert ritme. A més, cada massatge posterior del punt especificat és cada 4 segons.
- En cas de mal de cap, massatge la cavitat que es troba just a sota del timpà; el massatge ha de durar uns 3 minuts. El mal de cap es pot veure afectat si es fa un massatge a les temples (situades a banda i banda del cap uns 2 cm darrere dels ulls). Feu un massatge a tots dos temples alhora girant-los en sentit antihorari. També podeu intentar alleujar el mal de cap massant la part carnosa del palmell, entre el polze i l’índex.
- En cas de tensió i nerviosisme, feu un massatge a la mà; aproximadament 3 dits per sobre del palmell és el punt que cal fer massatges.
- En cas de menstruació dolorosa: fer massatges a la fossa que es forma entre el primer i el segon dit del peu. Aquí és on es fusionen els dos ossos.
- Fred: si teniu mal de coll, comenceu a fer massatges a l'exterior del polze, a 3 mm de l'ungla. Massatge primer l'esquerra i després la mà dreta.
- Per als refredats, feu un massatge amb els dits mitjans al mateix temps allunyats de les fosses nasals, just al final.
- Flatulència: en flatulència s’ha de fer un massatge al punt, que es troba a la cantonada externa inferior de l’ungla; fer el massatge als dos peus alhora.
- Fatiga: doblegueu els dits dels peus, formant un forat que necessiteu fer massatges assegut. Cal fer massatges ambdós peus en seqüència.
Recomanat:
Lúdic Estiuenc De Punts
És hora de vacances i dies d’estiu despreocupats, preferiblement a la platja. Ara podreu prendre una estona per a vosaltres mateixos i gaudir de vistes precioses, deliciosos còctels, calor de l’estiu i sorra calenta. Al mateix temps, és agradable sentir-se còmode.
Acupressió Per Fatiga Ocular
La medicina tradicional oriental creu que molts problemes de salut són causats per bloqueigs de qi, que es poden controlar estimulant certs meridians. Aquests meridians són conductors d’energia i estan connectats als òrgans. Mitjançant la pressió, aquesta energia s’excita i estimula la funció normal dels òrgans.
Acupressió Per Refredats I Grip
Hi ha punts actius al nostre cos que poden activar l’estat funcional del sistema immunitari mitjançant els mètodes de la medicina xinesa. D’aquesta manera, són útils en la lluita contra alguns refredats i grips. En actuar sobre ells, s’aconsegueix un enfortiment general de l’organisme.
Acupressió Per Als Peus
Us pot ajudar amb diversos problemes de salut acupressió dels peus . Ha estat practicat des de temps remots pels curanderos orientals. Es creu que tots els òrgans del nostre cos es projecten sobre un punt determinat, situat als nostres peus.
Acupressió De Les Orelles Contra L’estrès
Massatge de l'oïda és relativament desconegut. No obstant això, és extremadament eficaç per afrontar diverses malalties desagradables. Una de les seves millors qualitats és el seu efecte positiu en la lluita contra la malaltia del segle: l’estrès.