Punts D’acupressió

Vídeo: Punts D’acupressió

Vídeo: Punts D’acupressió
Vídeo: Я исправила ей \"ВПАВШУЮ ЧЕЛЮСТЬ\" массажем. (асмр) ТИХИЙ ГОЛОС! 2024, Març
Punts D’acupressió
Punts D’acupressió
Anonim

La acupressió consisteix a pressionar determinats punts que formen part de les vies del meridià: es troben a tot el nostre cos. Cada meridià està format per punts d'energia que són realment responsables dels òrgans del cos. Quan premem certs punts del cos, en realitat estem regulant els centres d’energia.

La acupressió es pot utilitzar per tractar moltes malalties. Aquests inclouen mals de cap, restrenyiment, diarrea, depressió, fatiga crònica, dolor articular o muscular, ansietat, mal son i molt més.

Aquests massatges no es recomanen a les persones que pateixen de varius, així com a les dones embarassades. També és important, quan es fa el massatge, fer massatges als punts amb els coixinets del polze i seguir un cert ritme. A més, cada massatge posterior del punt especificat és cada 4 segons.

Punts d’acupressió
Punts d’acupressió

- En cas de mal de cap, massatge la cavitat que es troba just a sota del timpà; el massatge ha de durar uns 3 minuts. El mal de cap es pot veure afectat si es fa un massatge a les temples (situades a banda i banda del cap uns 2 cm darrere dels ulls). Feu un massatge a tots dos temples alhora girant-los en sentit antihorari. També podeu intentar alleujar el mal de cap massant la part carnosa del palmell, entre el polze i l’índex.

- En cas de tensió i nerviosisme, feu un massatge a la mà; aproximadament 3 dits per sobre del palmell és el punt que cal fer massatges.

- En cas de menstruació dolorosa: fer massatges a la fossa que es forma entre el primer i el segon dit del peu. Aquí és on es fusionen els dos ossos.

Punts al cos
Punts al cos

- Fred: si teniu mal de coll, comenceu a fer massatges a l'exterior del polze, a 3 mm de l'ungla. Massatge primer l'esquerra i després la mà dreta.

- Per als refredats, feu un massatge amb els dits mitjans al mateix temps allunyats de les fosses nasals, just al final.

- Flatulència: en flatulència s’ha de fer un massatge al punt, que es troba a la cantonada externa inferior de l’ungla; fer el massatge als dos peus alhora.

- Fatiga: doblegueu els dits dels peus, formant un forat que necessiteu fer massatges assegut. Cal fer massatges ambdós peus en seqüència.

Recomanat: