Les Olives Ens Ajuden A Perdre Pes! També Lluiten Contra La Diabetis

Vídeo: Les Olives Ens Ajuden A Perdre Pes! També Lluiten Contra La Diabetis

Vídeo: Les Olives Ens Ajuden A Perdre Pes! També Lluiten Contra La Diabetis
Vídeo: 20 самых полезных фруктов на планете! 2024, Març
Les Olives Ens Ajuden A Perdre Pes! També Lluiten Contra La Diabetis
Les Olives Ens Ajuden A Perdre Pes! També Lluiten Contra La Diabetis
Anonim

Les olives, a més de ser molt saboroses, també són un poderós antioxidant. Són presents regularment a tots els menús mediterranis, però també comencen a ser molt valorats al nostre país. Es serveixen sols i com a ingredient d’una amanida, un aperitiu, un plat principal i fins i tot unes postres preferides. El que pocs saben d’ells, però, és que també tenen poders curatius insospitats. Aquí en teniu alguns:

- Olives ajuden amb trastorns del ritme cardíac i s’utilitzen com a profilaxi per enfortir el cor;

- Si pateix hipertensió arterial, es recomana menjar olives sense sal. Això es fa blanquejant-los uns minuts, abocant-hi aigua gelada i escorrent-los. Els podeu guardar en un pot amb oli d’oliva;

- Tot i que contenen moltes calories, segons molts científics, una ingesta raonable d’olives pot fins i tot conduir a la pèrdua de pes, sobretot a l’abdomen. També hi ha moltes dietes amb olives, que no només pretenen aprimar, sinó també una completa desintoxicació del cos;

Olives
Olives

- A les galteres, que és una malaltia força desagradable i que surt del llit, molts metges continuen aconsellant als seus pacients que posin una compresa de pedres d’oliva triturades a la zona inflada. No està clar exactament com i com funcionen aquestes compreses, però definitivament són efectives. L’únic que s’ha de tenir en compte és que aquestes compreses s’embruten molt, de manera que és una bona idea mantenir el cap sobre una tovallola més antiga, que només es pot llençar després que la malaltia hagi passat;

- De l’anterior queda clar que no només ells mateixos olives són útils, però també ho són les seves pedres. Si us agraden les varietats d’olives més petites, podeu empassar-vos amb seguretat 3-4 pedres, ja que són un potent netejador de l’intestí;

- Les persones amb diabetis també poden menjar olives, sempre que no exagerin. Les pedres d’oliva també els són útils. Hi ha receptes especials per a decoccions d’olives adequades per a diabètics. Podeu posar unes 70 pedres d’oliva en 1 litre d’aigua i coure-les fins que quedin uns 700 ml. Colar la decocció d’oliva i prendre’n 3 culleradetes al matí i al vespre. Per no ser tan amarg, és bo barrejar-lo amb el te preferit o simplement amb aigua.

Recomanat: