2024 Autora: Brian Parson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:00
L’envelliment és un procés que afecta totes les parts del nostre cos, juntament amb els seus efectes. No queden músculs enrere. Igual que els òrgans interns, com el cor i els ronyons, els músculs perden gradualment la seva capacitat de regeneració.
Això es deu al fet que els missatges químics que indiquen a les cèl·lules mare que comencin a funcionar amb els anys es tornen més febles. Com a resultat, el cos es debilita, la mobilitat disminueix i finalment segueix el final fatal.
Per frenar el procés d'envelliment, els experts recomanen una activitat física moderada. Augmenta la massa muscular i la força. D’aquesta manera, es millora l’estat biològic general de cada persona. Els estudis demostren que una persona, ja sigui de 3 o 103 anys, guanya més força, resistència i massa muscular fent exercici.
Això s'aplica tant a homes com a dones. A més, l’exercici no només millora la força i la massa muscular en humans.
Milloren la pressió arterial i l’equilibri del sucre en la sang, el metabolisme i la capacitat del cos de mantenir una temperatura constant. L’estat dels músculs depèn tant de l’activitat física com de la bona nutrició.
Hi ha un vincle entre el rejoveniment muscular del cos humà, l’activitat física i l’alentiment de l’envelliment. Va ser sobre la base que científics de la Universitat de Califòrnia, Berkeley, van aconseguir recentment crear un medicament que enforteixi els missatges a les cèl·lules mare i estimuli així el procés de rejoveniment i enfortiment muscular.
L’ingredient principal del medicament és una proteïna anomenada MARK, que envia senyals a les cèl·lules mare per començar a reparar els músculs danyats. En experiments amb persones grans, la proteïna en qüestió va restablir la seva capacitat de regeneració.
Se suposa que la seva ingesta conduiria a rejoveniment i enfortiment muscular. Si es demostren els seus beneficis, la seva ingesta hauria de començar cap als 25-30 anys, com a prevenció contra l’envelliment muscular.
Els resultats d’aquest estudi també demostren els beneficis definits de l’activitat física tant en adults com en joves i adolescents.
Passejades regulars i activitat física lleugera són suficients perquè tothom mantingui la seva vitalitat, evitant la pèrdua muscular. El seu envelliment és un procés inevitable que acompanya l'envelliment, però amb un petit esforç es pot alentir.
Recomanat:
Alentir L’envelliment De La Pell
Tot i que tots els anuncis de cremes facials ens convencen que l’envelliment es pot alentir, és realment així? Què determina l’envelliment més ràpid de la pell? És la cura que prenem per nosaltres mateixos, o millor dit, els gens que determinen el ritme?
Alentir L’envelliment Del Cor
Segons científics nord-americans, els atacs cardíacs augmenten entre les dones durant la menopausa, a causa de l'envelliment del cor i de les cèl·lules arterials, i no a causa de la mateixa menopausa. Investigadors de l'Institut Mèdic de la Universitat Johns Hopkins diuen que no hi ha resultats que demostrin que els atacs cardíacs siguin més propensos a ser mortals després de la menopausa.
Alentir L'envelliment Dels Ossos
La gent diu que tot en una persona envelleix menys els seus ulls. Aquesta és la veritat mateixa. Excepte externament, el nostre cos i el sistema esquelètic s’envelleixen completament. El sistema esquelètic d’una persona es desenvolupa de mitjana als 25 anys.
Com Alentir Realment L’envelliment? Els Científics Ho Han Descobert
L’edat és l’únic que no pots parar. Flueixen i molt ràpidament. I, per descomptat, cadascun de nosaltres vol romandre jove per sempre. L’esperit es pot preservar fàcilment, però el problema és amb la nostra aparença. Bé, els científics han descobert un elixir que alenteix l’envelliment.
A Continuació S’explica Com Rejovenir I Alentir L’envelliment
Un dels malsons més grans de tothom és l’envelliment. Tot i això, és un procés completament natural que no es pot evitar. Però el procés pot ser lent. A continuació s’explica com rejovenir i alentir l’envelliment . 1. Beu aigua La dosi diària recomanada d’aigua és de 8 gots, així que intenteu beure almenys la mateixa quantitat cada dia.