Neteja Del Fetge

Vídeo: Neteja Del Fetge

Vídeo: Neteja Del Fetge
Vídeo: Depuració Hepática (neteja de fetge) primavera i tardor 2024, Març
Neteja Del Fetge
Neteja Del Fetge
Anonim

Es diu que el fetge és el "laboratori químic" del cos humà. Totes les substàncies assimilades hi passen i són processades. La seva funció és, sens dubte, una de les més importants, que ajuda a una persona a tenir una bona salut.

És per això que li hem de prestar més atenció almenys dues vegades a l’any, donant-li un merescut descans. La primavera és una estació especialment adequada per a neteja del fetge, perquè durant els mesos freds hem consumit més aliments grassos i amb moltes calories, cosa que ha dificultat la seva feina.

En primer lloc, és important subministrar al vostre cos molta aigua i, al primer got del dia, assegureu-vos d’exprimir el suc d’una llimona. El suc de llimona fresc admet les funcions del fetge i, per tant, expulsarà les toxines del cos més ràpidament.

Panses
Panses

Una altra regla extremadament important és prendre com a mínim una cullerada de greix útil cada dia. Pot ser oli d’oliva, llinosa o oli de cànem. Immediatament després, beveu una cullerada de suc de llimona o taronja. Això ajudarà a suprimir qualsevol inflamació.

Una setmana abans de la purificació és bo menjar aliments bons, frescos i saludables. Es recomana canviar completament a aliments vegetals, observant que hauria de ser principalment cru o en proporció de cru: cuit - 3: 1. El tractament tèrmic s’ha d’aplicar al vapor o bullint. Eviteu els aliments dolços, com ara fruites massa dolces i fruites seques, així com edulcorants com la mel, el sucre, el xarop d’auró.

La part principal de la neteja dura 3 dies. En aquests tres dies, beure sucs acabats de fer. És bo no consumir cap aliment durant aquest període.

Fruita fresca
Fruita fresca

Una altra manera interessant d’eliminar les toxines del cos és mitjançant les panses. Trieu panses de qualitat sense brillantor, arrugades, ni massa suaus ni dures. Els mugrons han d’estar sencers i no estan danyats. Les bones panses han de ser de color marró fosc.

Al matí, remulleu mitja tassa de panses amb aigua calenta i deixeu-les reposar 15 minuts. Després renteu-ho bé amb aigua corrent. Col·loqueu les panses rentades en un got i ompliu-les amb aigua bullida refredada a temperatura ambient. Deixeu-ho fins al matí següent. A continuació, beveu el líquid amb l’estómac buit i mengeu-hi les panses.

Recordeu que un fetge net significa salut, vitalitat i bon humor, així que doneu-li la resta que necessiti.

Recomanat: