Com Afecta El Clima Exterior A La Pressió Arterial?

Vídeo: Com Afecta El Clima Exterior A La Pressió Arterial?

Vídeo: Com Afecta El Clima Exterior A La Pressió Arterial?
Vídeo: Hipotensión, tensión baja, Problemas que causa | Presión arterial baja 2024, Març
Com Afecta El Clima Exterior A La Pressió Arterial?
Com Afecta El Clima Exterior A La Pressió Arterial?
Anonim

Els canvis al llarg del temps afecten tant els hipertensos com els hipotensos. Això es nota més durant l’estiu.

A la calor, el nostre cos perd molta sal juntament amb la suor. Les sals de sodi són les responsables de retenir l’aigua al cos. La seva pèrdua no permet mantenir un to òptim. Al mateix temps, es perden grans dosis de potassi i magnesi.

Durant aquests dies, les persones amb pressió arterial baixa han de beure més líquids de l’habitual per equilibrar aquesta deficiència de sal al seu cos. El millor per a això són les aigües poc mineralitzades i carbonatades.

Les sals minerals es contenen en grans quantitats en compotes de curni, prunes i savines. Són extremadament adequats per augmentar la pressió arterial baixa dels hipotensors, especialment a l’estiu.

Una altra opció per a la regulació són les begudes per restablir l’equilibri aigua-sal, que beuen els atletes. Són una bona font de sals minerals, vitamines i àcids orgànics, que compensen perfectament l’aigua i les sals alliberades per la suor. A més, recuperen el to perdut.

La hipotonia hauria de deixar la cafeïna durant els mesos d’estiu. Condueix a fortes fluctuacions en el to i els batecs del cor. També és un diürètic fort. A l’estiu es pot substituir per suc de taronja, nabius o te de menta. Tampoc no es recomana l'alcohol.

La calor només afecta els hipertensos que els hipotensors. La sudoració altera l’equilibri sal-aigua del seu cos i espessa la sang dels vasos sanguinis. Al nostre país més del 50% dels búlgars pateixen hipertensió arterial.

Aigua
Aigua

Les persones amb aquest problema prenen medicaments antistènics o aspirina per diluir la sang durant aquest període. Entre els remeis populars hi ha el te fred o verd amb herbes amb rodanxes de llimona.

Entre els millors tes per aprimar la sang, també hi ha el de karkade. Una altra opció és una combinació de quantitats iguals de menta i bàlsam de llimona, que s’aboca amb aigua calenta. Deixeu-ho cinc minuts. El te es beu fred i calent.

Els àrabs han trobat una manera exòtica d’afrontar el problema. Beuen 100-150 ml de vi blanc sec, diluït per la meitat o dos terços amb aigua. La beguda és ideal per calmar la set.

Recomanat: