Per Què és Bo El Suc De Magrana Per A Les Dones?

Taula de continguts:

Vídeo: Per Què és Bo El Suc De Magrana Per A Les Dones?

Vídeo: Per Què és Bo El Suc De Magrana Per A Les Dones?
Vídeo: Геймплей Paladins Tyra - Lifesteal Queen Tyra - Руководство по геймплею Paladins Tyra 2024, Març
Per Què és Bo El Suc De Magrana Per A Les Dones?
Per Què és Bo El Suc De Magrana Per A Les Dones?
Anonim

Quan es tracta dels beneficis del suc de magrana, hem d’aclarir el següent: el suc de magrana real i natural només s’obté exprimint el contingut líquid de les llavors de magrana madures. Només la beguda natural i acabada de preparar és realment valuosa, sana i fins i tot curativa. El suc de les llaunes i ampolles de la botiga, que segons les instruccions de l’etiqueta es conserva fins a dos anys o més, no té un efecte tan beneficiós per al cos humà.

Composició de suc de magrana

La magrana natural fresca és valuosa per la seva rica composició única. Aquesta beguda conté una gran quantitat d’elements traça útils, vitamines i substàncies bioactives. Aquests inclouen vitamines del grup B, vitamina C, PP, K, aminoàcids, àcids de la fruita, pectina, tanins, inulina, fòsfor, ferro, magnesi, potassi, manganès, sodi, seleni, clor, fluor. El component d’hidrats de carboni del suc de magrana està representat per la sacarosa, la fructosa i la glucosa. El suc conté fibra dietètica útil, cendra, aigua.

Valor nutricional per cada 100 grams de producte:

Hidrats de carboni: 6%;

Proteïna: 3%;

Greixos: 1%;

La quantitat total de calories és de 63 Kcal.

Suc de magrana: beneficis

A causa de l’alt contingut en oligoelements i vitamines útils, aquesta beguda té un efecte beneficiós sobre la salut del cos. Té un efecte beneficiós sobre l’anèmia, el trastorn (no infecciós), la inflamació articular, problemes de teixit bucal, refredats, sobrepès, envelliment, beriberi, fatiga crònica, depressió, insomni, hipertensió.

Suc de magrana és popular en la direcció del manteniment general i la recuperació del cos després de fer exercici actiu. Aquesta és una beguda preferida dels esportistes. Al cap i a la fi, el suc de magrana és un immunomodulador natural.

Quins avantatges té el suc de magrana per a les dones?

per què el suc de magrana és bo per a les dones
per què el suc de magrana és bo per a les dones

Per a la salut de les dones, especialment durant períodes importants de la vida com l’embaràs, el postpart, la menopausa, el suc de magrana és simplement indispensable per a les dones. Aquesta beguda conté aproximadament un 7% de ferro i els seus ingredients també ajuden a absorbir el ferro d'altres aliments.

La prevenció i el tractament de l’anèmia és un tema particularment important per a les dones que donaran a llum i es recuperaran del part. Si no hi ha contraindicacions, molts ginecòlegs, en risc o amb anèmia en dones embarassades i dones que acaben de parir, recomanen suc de magrana com a part d’una teràpia complexa. I aquesta beguda realment ajuda.

Els àcids orgànics i una quantitat suficient de vitamina C en la composició d’aquest suc fresc el fan útil fins i tot en malalties estacionals. Durant l’embaràs, les vitamines i minerals que conté el suc de magrana són valuosos no només per mantenir la salut de la futura mare, sinó també per a la formació d’un cos saludable i fort per a nadons.

A més, el suc de magrana alleuja els símptomes de la síndrome premenstrual en les dones, neutralitza l’efecte negatiu de la menopausa sobre la salut del cos femení. Aquesta beguda satura de força i es carrega de bon humor.

Més a prop de la vellesa, les dones tenen un major risc de desenvolupar hipertensió. El suc de magrana és una bona prevenció d’aquesta malaltia.

La beguda també conté substàncies que poden alentir el procés d'envelliment dels teixits. Si beu regularment 100 ml de suc de magrana al dia, podeu tenir cura de la bellesa de la pell, les articulacions, les ungles i els cabells.

A causa del seu lleu efecte antisèptic, la beguda té importants beneficis per mantenir la salut dental i prevenir el desenvolupament de malalties bucals.

No podem deixar de constatar els beneficis d’aquesta beguda per a la figura i la preservació de la bellesa femenina. Suc de magrana forma part d’una dieta complexa per aprimar. Aquesta beguda nodreix el cos, ajuda a regular la fam i evita la pèrdua de cèl·lules.

Val la pena destacar les següents propietats de la beguda natural:

- millora el flux sanguini i estabilitza el flux sanguini a òrgans importants;

- augmenta la libido i les capacitats reproductives;

- afavoreix els processos de concepció i naixement d’un nadó;

- augmenta el sistema immunitari del cos;

- protegeix els teixits de l'envelliment, rejoveneix els teixits;;

- té un efecte antiinflamatori;

- proporciona un alleujament del dolor fàcil;

- té un efecte desinfectant sobre les membranes mucoses de la boca i del tracte gastrointestinal;

- satura la sang amb hemoglobina;

- prevé el desenvolupament de fatiga crònica;

beneficis de la magrana
beneficis de la magrana

- redueix l’impacte de l’estrès;

- estabilitza la pressió arterial;

- elimina l'excés de líquids i toxines;

- dóna força.

Podeu enumerar sense fi els aspectes positius propietats del suc de magrana per a les dones!! Però és millor, com diuen, provar una vegada que llegir-ne molt. Tot i això, no us heu d’afanyar a beure suc de magrana sense llegir les contraindicacions.

Contraindicacions i danys

Fins i tot el producte més útil pot perjudicar el cos si hi ha intolerància o malaltia individual. El suc de magrana no s’ha de beure en diverses situacions:

- tendència al restrenyiment;

- exacerbació de les hemorroides;

- síndrome de l'intestí irritable;

- malalties de la vesícula biliar, pàncrees en fase aguda;

- úlcera de l'estómac, intestins, duodè;

- exacerbació de la gastritis;

- trastorn intestinal amb etiologia infecciosa;

- obstrucció intestinal.

Les contraindicacions condicionals són:

- menors de 3 anys;

- embaràs 2-3 trimestres;

- vellesa després de 65 anys;

- diabetis.

En cas de dubte o presència d’afeccions cròniques agudes, heu de consultar definitivament un especialista. Una contraindicació absoluta és la intolerància individual al producte. Si vostè o el seu fill són al·lèrgics, assegureu-vos de consultar el vostre metge sobre la predisposició a l’al·lèrgia a la magrana.

En cas de sobredosi, pot causar:

- restrenyiment;

- irritació de les mucoses a causa de l’alt contingut d’àcids orgànics;

- irritació dels receptors (al·lergen).

És important recordar que, fins i tot sense contraindicacions, val la pena beure suc de magrana segons les normes i amb moderació. Us recomanem que prengueu una beguda acabada de preparar. Podeu diluir-lo amb aigua, però es recomana que la ingesta diària de suc pur sigui d’uns 100 ml. El suc de magrana no s’emmagatzema a la nevera i no es recull per a ús futur.

Recomanat: