Membres Freds

Taula de continguts:

Vídeo: Membres Freds

Vídeo: Membres Freds
Vídeo: Luttrell - Music For My Memories (Official Album Listening Party) 2024, Març
Membres Freds
Membres Freds
Anonim

Membres freds són un problema desagradable que afecta moltes persones. Dits gelats, pell aspra, peus i mans perpètuament freds: sensacions desagradables que les dones es queixen majoritàriament, però cada cop hi ha més homes que pateixen aquest problema. A l’hivern, aquesta condició empitjora i esdevé encara més intolerable.

En comparació amb altres parts del cos, les cames, els braços, el nas i les orelles tenen requisits de subministrament de sang relativament més alts. És per aquest motiu que aquestes són les parts més danyades per un canvi sobtat de temperatura, així com per altres efectes adversos.

Causes de les extremitats fredes

La manca de certs minerals al cos pot provocar la sensació de membres freds. Els motius són diferents en diferents casos. Per exemple, si la malaltia són convulsions, pot ser deguda a espasmes als vasos sanguinis.

Això és més freqüent en els joves. En algunes noies joves, les mans es tornen blanques de cop i després es tornen blaves a causa de l’espasme dels vasos sanguinis. Pot ser un símptoma de la síndrome de Raynaud.

Si extremitats fredes són gairebé constants i s’observen en persones grans, pot haver-hi aterosclerosi dels vasos de les extremitats. Moltes persones grans senten fred a les extremitats a causa d’un subministrament de sang deficient.

Mans fredes
Mans fredes

En els fumadors crònics es produeix la malaltia de Burger: alteració severa del subministrament sanguini a les cames a causa del dany als vasos sanguinis. Aquestes persones han de deixar de fumar perquè hi ha un perill real d’amputació de les cames. Si una persona sempre té fred no només a les extremitats, sinó també a tot el cos, pot ser que es tracti d’una reducció de la funció tiroïdal.

De constantment extremitats fredes es queixen principalment de persones amb problemes al sistema nerviós autònom. Tot i la fredor de les extremitats, hi ha més suor.

La insuficiència de ferro al cos també pot provocar membres freds. La raó d’aquesta deficiència pot ser la manca de ferro a la dieta, la pèrdua de sang i l’ús regular d’analgèsics.

La deficiència de magnesi és una altra causa de mans i peus freds. És el quart mineral més abundant del cos i és essencial per a una bona salut.

Peus freds
Peus freds

És possible que les mans i els peus tinguin fred a causa d’una mala hidratació de les extremitats, cosa que provoca la manca d’oxigen i nutrients. Les extremitats fredes també poden ser un signe d'una malaltia d'un òrgan intern, malalties del cor i del tracte gastrointestinal, prenent certs medicaments.

Símptomes de les extremitats fredes

És normal que les extremitats siguin més fredes durant els mesos d’hivern perquè el cos no regula la temperatura corporal de la mateixa manera que les diferents parts del cos. No obstant això, les extremitats fredes permanentment / estiu i hivern / són un indicador d’irregularitat. Els problemes del sistema circulatori o nerviós suggereixen extremitats fredes permanentment molt difícils d’escalfar; aparició de taques i canvi de color de la pell; formigueig i agulles.

Diagnòstic de les extremitats fredes

Membres freds són, sens dubte, una condició desagradable que empitjora la qualitat de vida. En si mateixos, no són una malaltia, sinó un símptoma d’una anomalia al cos. Per tant, cal buscar ajuda mèdica per aclarir la malaltia o afecció i prescriure el tractament adequat.

Menjar sà
Menjar sà

Tractament de les extremitats fredes

El tractament de extremitats fredes depèn de la malaltia que els provoca. Després de diagnosticar el problema, s’aplica la teràpia per eliminar-lo. Tothom pot ajudar-se a si mateix. Primer de tot, els dies freds s’ha de portar sabates i guants càlids per evitar congelacions.

Si el motiu de extremitats fredes rau en la manca de vitamines necessàries per fer un canvi en la dieta. El menú ha d’incloure fruites i verdures, aliments rics en minerals. El ferro és un element important que es pot obtenir a partir de carn, cereals, llegums.

El calci es pot obtenir mitjançant la llet i els productes lactis, algunes verdures de fulla verda. El magnesi es troba en major quantitat en plàtans, espinacs, cereals, nous i llavors de carbassa.

Els banys calents i calents són molt útils en alguns casos extremitats fredes. No sempre es recomanen banys calents. Per exemple, els diabètics tenen una sensibilitat reduïda i no poden jutjar bé la temperatura de l’aigua, cosa que comporta un risc important de cremades.

L’article és informatiu i no substitueix una consulta amb un metge.

Recomanat: