La Dieta De Militsa Gladnishka Perd 9 Kg En Dues Setmanes

Vídeo: La Dieta De Militsa Gladnishka Perd 9 Kg En Dues Setmanes

Vídeo: La Dieta De Militsa Gladnishka Perd 9 Kg En Dues Setmanes
Vídeo: 65 kg to pounds 2024, Març
La Dieta De Militsa Gladnishka Perd 9 Kg En Dues Setmanes
La Dieta De Militsa Gladnishka Perd 9 Kg En Dues Setmanes
Anonim

Militsa Gladnishka finalment va tenir èxit. L’actriu va guanyar la batalla amb les lliures amb una dieta única. En només dues setmanes, va perdre 9 kg de pes.

La encantadora fa anys que lluita contra el pes. Avui no hi ha rastre del cantant Militsa. No hi ha cap dona que no es pregunti com va tenir èxit.

Militsa no es va frenar i va compartir la dieta secreta. Ella ho diu miraculós. La dieta ha perdut nou quilograms de pes en només dues setmanes, cosa realment impressionant. La dieta inclou regles i canvis estrictament definits al menú diari.

El primer dia de la dieta, només es permeten fruites. S'han de beure almenys vuit gots d'aigua amb ells. Es permeten totes les fruites, excepte els plàtans, ja que contenen una quantitat excessiva d’hidrats de carboni.

El segon dia, les verdures són a l’ordre del dia. Es mengen bullits i crus, sense espècies ni aromes. Es recomana entre vuit i deu gots d'aigua. Com més millor.

El tercer dia del règim combina fruites i verdures. Aquí, només els plàtans i les patates són una excepció. Torneu a beure molta aigua.

Pèrdua de pes
Pèrdua de pes

Els plàtans prohibits es permeten el quart dia del règim. Es poden menjar fins a vuit peces, en combinació amb tres gots de iogurt o llet.

El dia cinc arriba amb tomàquets i arròs. Un bol d’arròs, però sense espècies ni oli, a més de sis tomàquets, de nou sense gust: aquesta és la vostra ració diària.

El sisè dia arriba amb un nou lot de verdures fresques, de nou sense patates, així com un bol d’arròs cuit. Podeu agafar-los junts o per separat.

El setè dia és l’últim de la dieta. Es necessita un got d’arròs bullit, verdures i sucs de fruita. Aquests últims netegen les toxines del cos, el final perfecte del període de 7 dies.

Si la vostra dieta sembla molt pesada, podeu fer un descans de dos dies. En ells es menja tot el que es vol, però en petites quantitats. És bo no tocar els productes fregits, dolços i pastes. Després d'ells, arribaran set nous dies en què repetiu el règim.

Militsa Gladnishka diu que va trobar la dieta amb el nom de dieta General Motors. És bo prendre vitamines addicionals durant la seva aplicació, perquè el règim encara és pesat.

Recomanat: