2024 Autora: Brian Parson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:00
El noranta-nou per cent de les malalties es poden superar amb l’ajut del dejuni curatiu. Així ho va dir en una entrevista per al programa Awake la popular nutricionista Dr. Lyudmila Emilova, que va atendre al seu centre més de 43.000 pacients de diferents parts del món.
La doctora Emilova és ferma que, en dejuni curatiu, tota l'energia que s'utilitza per digerir serveix per eliminar el cos de toxines. Quan tractament de la fam fet correctament, les cèl·lules danyades desapareixen i es mantenen les sanes, cosa que no es pot aconseguir amb la majoria de mètodes de la medicina convencional. Tot i això, no amaga que encara ara hi ha metges i farmacèutics que neguen aquest mètode.
La doctora Emilova va compartir que encara es permet menjar carn diverses vegades a l'any. Però quan menja peix, per exemple, intenta ser salvatge, no de les piscifactories. De vegades menja ous, però s’assegura que siguin rovell cru. A més, es pot permetre el formatge diverses vegades a l’any.
No sóc vegetarianista, vegà ni cru. Si una persona menja carn una setmana, ous la setmana següent, formatge la tercera setmana, pot estar sana, explica l’expert en alimentació saludable.
El nutricionista aconsella a les persones que comprin principalment des del mercat, perquè en molts casos als supermercats els aliments no són saludables.
La doctora Emilova també revela quins són els aliments que no hauríem de menjar mai. Segons ella, es tracta de greixos rancis, farina blanca, sucre blanc, aliments d’origen animal plens de productes químics, hormones i antibiòtics, a més de fregits. Segons ella, a part del fet que les persones guanyen molt de pes, també porten moltes malalties perilloses.
La doctora Emilova també aconsella com mantenir el nostre cos en bona forma. Ella recomana que quan ens llevem al matí, prengui un got d’aigua o infusió.
A les 10.00 hem de menjar una mica de fruita, fresca o batut. Si afegim fulles verdes a l’interior, es convertirà en un aliment encara més meravellós. El nutricionista búlgar més famós és categòric.
Ella explica que al dinar i al vespre sempre hem de menjar una amanida de verdures gran a la qual podem afegir llavors i fruits secs crus. Per esmorzar a la tarda podem tornar a prendre fruita fresca o fruita seca, així com fruits secs.
Hem de menjar el sopar fins a les 19.00-20.00 com a màxim i cal que hi hagi una amanida gran, aconsella la doctora Emilova.
Recomanat:
Els Nanospermatozoides Lluiten Contra La Infertilitat
Un article publicat a la revista Nanomedicine: Nanotechnology, Biology and Medicine ens informa que els científics han trobat una manera d’enganxar nanopartícules als espermatozoides. Aquesta troballa es pot utilitzar no només per diagnosticar casos rars d'infertilitat, sinó també per transportar el medicament als ous.
Les Olives Ens Ajuden A Perdre Pes! També Lluiten Contra La Diabetis
Les olives, a més de ser molt saboroses, també són un poderós antioxidant. Són presents regularment a tots els menús mediterranis, però també comencen a ser molt valorats al nostre país. Es serveixen sols i com a ingredient d’una amanida, un aperitiu, un plat principal i fins i tot unes postres preferides.
Les Taronges I Els Alvocats Lluiten Contra L’estrès
Les taronges, que contenen molta vitamina C, són el vostre principal ajudant en la lluita contra l’estrès, diuen els científics italians. T’ajudaran a sentir-te refrescat durant el dia. La vitamina C ajuda a alleujar els nivells d’estrès i també restaura la pressió arterial normal i els nivells de cortisol després d’una situació estressant.
Les Noves Tecnologies Lluiten Contra La Cel·lulitis
La cel·lulitis és un dels malsons més grans per a qualsevol dona. I si a l’hivern aconsegueixes amagar-lo d’alguna manera, a l’estiu surt a la llum la desagradable aspra. Una de les darreres innovacions contra la pell de taronja és Vela Shape.
Quines Són Les Peces Musicals Que Lluiten Contra El Dol?
Escoltar música no només és una activitat agradable, sinó també una manera de desfer-se dels pensaments foscos. Les cançons tristes ajuden a les persones a afrontar el dol amb més eficàcia que les cançons alegres, diuen els experts, i comparteixen algunes de les cançons que ens ajuden a consolar-nos en un moment difícil.