2024 Autora: Brian Parson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:00
La joventut eterna és un somni per a tothom, tant per a homes com per a dones. I per als que encara estan en plena època i per a la gent gran. La majoria juren que farien gairebé qualsevol cosa per alentir el temps. Resulta que la solució pot ser més fàcil del que imaginaves: només cal menjar … fruita.
I no qualsevol, sinó gerds. Segons científics suïssos, això pot suposar un avenç real que fins i tot té el potencial de canviar el que sabem sobre la salut humana. El resultat és sorprenent per a ells. També ens sorprenen els gerds! Malgrat tots els beneficis i propietats antioxidants que coneixem, mai no vam sospitar que fos la deliciosa fruita d’estiu la que podria ser la base de l’eterna joventut.
Anteriorment s’han dut a terme assajos clínics similars, a la recerca d’una cura contra l'envelliment. I si bé les propietats beneficioses de les fruites i verdures, en particular els gerds, s’han establert durant anys, la investigació s’està aprofundint més enllà dels resultats anteriors.
La urolitina A és la màgia dels gerds alenteix l'envelliment. Els estudis realitzats en animals han demostrat que el metabolit alenteix significativament l'envelliment mitjançant l'enfortiment dels músculs. Aquest efecte es va provar posteriorment i es va confirmar en humans. Ara, per primera vegada, es demostren definitivament les propietats rejovenidores de la urolitina A. Els efectes secundaris no s’han identificat, ja que l’estudi va implicar 60 persones que mantenien un estil de vida estancat.
L'objectiu: cadascun d'ells rep una dosi diferent d'urolitina A en un mes. Un grup va rebre 250 mg, l’altre 500 i el tercer 1000 per dia. Les dosis altes afecten el nivell de les cèl·lules profundes i les mateixes cèl·lules s’estimulen.
D’aquesta manera, creen més músculs i la seva acció és similar a la de l’entrenament. Els entrenaments en si mateixos des de fa temps han tingut un efecte beneficiós i s’ha demostrat que disminueixen l’envelliment. Segons els científics, aquest estudi suposa un nou avenç que ens permet entendre l'envelliment en profunditat.
No és aquest el secret que tots volem desentranyar? I perquè no sabem exactament quant fruits contra l'envelliment necessitem, comenceu a menjar gerds avui.
Recomanat:
Amb Aquestes 12 Regles Disminuirà L’envelliment De La Pell
Envelliment és un procés natural que malauradament és inevitable. Ens agradi o no, a mesura que envellim, ens enfrontem a problemes com la caiguda de la pell i les arrugues profundes. Tot i això, això no ens hauria d’espantar. Envellir no vol dir que ens haguem de sentir cansats i febles, al contrari.
Perdeu Pes Ràpidament A L’estiu Amb Aquestes Fruites
Les fruites són un aliment que garanteix una bona salut gràcies als nombrosos nutrients útils i al ram de vitamines que contenen. Tanmateix, molts d’ells, juntament amb aquests beneficis, aporten un altre: ells afavorir la pèrdua ràpida de pes d’una manera natural, assegurant la preservació de l’energia i la vitalitat durant la dieta de la fruita.
A Continuació S’explica Com Viure Per Frenar L’envelliment
Qui no vol ser jove i sa el màxim de temps possible? Per molt que es repeteixi l’eslògan que l’edat és un nombre senzill, les traces de temps són inevitables: metabolisme lent, arrugues profundes i taques de pigment, cabells grisos. Afortunadament - alentir l'envelliment no és impossible.
Com Vestir-se Al Bosc Per Passejar Amb Herbes, Fruites O Per Divertir-se?
Passejades pel bosc i, en general, es recomana a la natura per a una bona salut física i mental i són una manera meravellosa d’escapar de l’estrès diari. A moltes persones els agrada recollir herbes, baies o simplement caminar al fresc i seure a l’herba.
Com Frenar Els Radicals Lliures
Radicals lliures són molècules que són reactives. Quan s’uneixen a molècules sanes, danyen les cèl·lules del nostre cos. El procés que genera més radicals lliures és la respiració. L’oxigen pot tornar-se força reactiu a causa de la contaminació, el fum de les cigarretes o els aliments poc saludables.