2024 Autora: Brian Parson | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 15:00
Tota dona somnis de pell bellaperò requereix molta cura i recursos, a més d’un estil de vida saludable. Fins i tot si teniu desenes de productes per a la pell cars, si no dormiu i mengeu bé, l’aspecte no serà tan radiant i radiant.
Pell preciosa li encanta una bona hidratació. Aquesta és la regla número 1, que no s’ha d’ignorar mai. Es necessiten almenys 2 litres d’aigua al dia i aquesta quantitat no inclou cafè, sucs i tes. A més de l’aigua, el te verd és el primer amic d’una bella pell. És extremadament ric en antioxidants, desintoxica la pell i té propietats anti-envelliment. El te de camamilla elimina els radicals lliures, que són una de les principals causes de l’envelliment prematur.
Si sou fan del saló de bellesa domèstic, aquest és el vostre article.
Amb ell adquirireu nous coneixements i idees, directament de la natura. I ho farà fes que la teva pell sigui radiant i sana. Mireu qui són millors productes per a una pell sana i bella:
Per a una pell sana i bella, confieu en olis naturals d’alta qualitat. Utilitzeu oli d’oliva per eliminar el maquillatge i enfortir les pestanyes. L’oli de jojoba també és una bona opció per a la pell (nodreix la delicada zona dels ulls); oli d’espígol (millora la pell i tonifica la pell); oli de rosa mosqueta (suavitza les arrugues fines i tensa); Oli de camèlia (una excel·lent font de vitamina E, ajuda a la pell suau i sedosa).
Qualsevol que sigui l’oli que trieu, apliqueu-lo sempre amb lleugers moviments de massatge, perquè aquest és el millor efecte, tant per a la desintoxicació com per estimular el subministrament de sang.
Foto: Sevdalina Irikova
Per a la pell elàstica: per ser una pell elàstica necessiteu col·lagen. El seu principal proveïdor és la vitamina C. És bo destacar les taronges, les llimones, les maduixes, els gerds i els kiwis.
Feu la següent màscara casolana: aboqueu un grapat de maduixes amb un got d’aigua bullent. Introduïu la gasa a la decocció resultant i poseu-la tan calenta comprimir a la pell. Deixeu-ho durant 10-15 minuts, ja que hidratarà i extreurà les substàncies necessàries.
Pell brillant - per pell radiant i fresca Es necessiten antioxidants com la vitamina D. Restaura la capa protectora de la pell, estimula la renovació cel·lular i millora la pell.
Es pot trobar tant en cremes com en complexos multivitamínics.
A més dels cosmètics, la vitamina D es pot obtenir dels aliments: de fetge, ous, cereals, mongetes, cols de Brussel·les, bròquil, nabius, rosa mosqueta, fulles verdes de verdures, cireres, cendres, llavors, pomes i peres. També en grans quantitats en llavors de gira-sol, cacauets i ametlles.
Feu la següent màscara casolana d’arç marí: tritureu en una batedora 2/3 tassa de fruita, afegiu-hi una culleradeta de iogurt sense mel i mel i, per obtenir un efecte blanquejador, podeu afegir unes gotes de llimona.
La barreja acabada, deixar-la mitja hora a la nevera perquè espesseixi i s’apliqui millor a la pell. La màscara és adequada per a la cara i el coll, ja que és molt refrescant, millora la circulació sanguínia. Després d’ella la pell es torna llisa i aconsegueix una lluentor sana.
Acomiadeu-vos dels llavis esquerdats amb l’ajut de la vitamina B2. Cal ser-ho pell sana. També és útil per a les ungles, el creixement del cabell i tot el cos.
El primer indicador que us falta aquesta vitamina són els llavis esquerdats. El B2 es pot obtenir a través de fetge, llevat, ous, ametlles, bolets, formatge, llet, carn, arròs refinat, pasta, pa blanc, la majoria de fruites i verdures.
La principal raó de la deficiència de vitamines és la ingesta insuficient de llet i productes lactis, que són les seves fonts principals.
Us oferim la següent màscara casolana amb mató: dues cullerades de mató fresc barrejat amb una cullerada de mel. Aplicar a la cara, inclosa la pell al voltant dels ulls i la boca. Esbandiu amb aigua tèbia. Aquesta màscara nodreix la pell seca en profunditat, hidrata i la fa més suau.
El licopè és necessari per prevenir i alleujar la inflamació i l'acne. El motiu de l’aparició de grans molestos és el consum excessiu de patates, pa blanc, arròs blanc, dolços i pasta.
Aquests productes proporcionen hidrats de carboni simples que augmenten els nivells d’insulina i, per tant, provoquen erupcions cutànies. Cal menjar aliments vermells: síndria, tomàquet, toronja rosa i tomàquet. Incloeu a la vostra dieta pasta de blat dur, pa integral i arròs integral.
La següent màscara de tomàquet casolà, que té un efecte astringent, us ajudarà: talleu un tomàquet prim, poseu-lo a la cara i deixeu-lo durant 10-15 minuts. Traieu-lo i feu un massatge a la cara amb moviments circulars, reunint així els porus. Esbandiu amb aigua tèbia.
En primers auxilis contra les arrugues necessiteu polifenols: potents antioxidants d’origen vegetal. Alenten el procés d'envelliment i protegeixen la pell dels danys. Els podeu obtenir a través del vi negre o del raïm negre i negre, així com de les panses.
Serà útil la màscara casolana amb raïm: espremeu el suc d’un grapat de raïm en un got, afegiu-hi la mateixa quantitat de llet. Introduïu gasa a la barreja i apliqueu-la a la cara durant 20 minuts. Esbandiu amb aigua tèbia, apliqueu nata i massatge.
Recomanat:
Els Millors Aliments Per A Una Pell Sana
La nutrició és important per a la salut. Tot i això, sovint fem excepcions en la nostra elecció de productes i de què menjar. Una dieta poc saludable pot danyar el nostre metabolisme, no només pot provocar un augment de pes, sinó fins i tot danyar òrgans extremadament importants com el cor i el fetge.
Oli De Llavors De Poma: Un Elixir Per A Una Pell Sana I Bella
Tots sabem que les pomes són bones per a la salut, però un fet poc conegut és això l’oli de llavors de poma també té moltes propietats beneficioses . A més de cuinar, aquest oli es pot utilitzar per tractar l'acne i, fins i tot, per eliminar les estries.
Els Millors Consells Per A Una Pell Sana I Bella A Qualsevol Edat
Hi ha molts factors que afecten l'estat de la pell . Alguns d’ells els podem manejar, però d’altres són més forts que nosaltres. El procés d’envelliment natural és una de les coses que no podem canviar. Amb el pas del temps, les arrugues profundes a la cara es fan més visibles.
Els Millors Productes Per A Màscares Per Als Cabells
Les màscares casolanes són una bona opció per a qualsevol problema i cabell que pugueu tenir. Hi ha màscares contra la caspa, la caiguda del cabell, per a cabells esgotats, trencats, etc. Aquests són els productes més utilitzats en màscares per al cabell:
Les Millors Màscares De Patata Per A Una Pell Sana I Radiant
Les patates estan plenes de magnesi, potassi, fòsfor i vitamines C, B1, B3 i B6. Tots aquests ingredients beneficiosos us poden ajudar pell sana i radiant . Quins avantatges tenen les màscares de patata? Els avantatges més importants d’aquestes màscares són: