Els Millors Sucs Casolans Per Al Restrenyiment

Taula de continguts:

Vídeo: Els Millors Sucs Casolans Per Al Restrenyiment

Vídeo: Els Millors Sucs Casolans Per Al Restrenyiment
Vídeo: Непереносимость лактозы 101 | Причины, симптомы и лечение 2024, Març
Els Millors Sucs Casolans Per Al Restrenyiment
Els Millors Sucs Casolans Per Al Restrenyiment
Anonim

El restrenyiment (restrenyiment) és una afecció mèdica en què el moviment dels intestins es ralenteix i el pas de les deposicions es fa molt difícil.

Els laxants poden ajudar a alleujar aquesta condició, però només a curt termini. Per tant, podeu provar alguns remeis casolans per solucionar aquest problema.

Proveu-ne un receptes de suc casolà contra el restrenyiment!

Suc de pera

Productes necessaris:

Peres - 2 unitats.

Suc de llima - 2 culleradetes.

Sal negra - 1/2 culleradeta.

Mètode de preparació:

Talleu les peres a daus i poseu-les en una batedora juntament amb el suc de llima i la sal. Bateu al màxim.

Per què funciona?

Les peres també són riques en fibra i contenen el doble de sorbitol.

El sorbitol facilita els moviments intestinals.

suc de taronja

Productes necessaris:

Taronges - 350 g

Sal negra - 1/2 culleradeta.

Mètode de preparació:

Talleu les taronges, poseu-les a la batedora i afegiu-hi la sal negra.

Batre al màxim durant 2-3 minuts.

Per què funciona?

Les taronges són una rica font de vitamina C, minerals i fibra dietètica.

La taronja en forma de suc en combinació amb una mica de sal negra mourà els intestins.

suc de poma

El suc de poma ajuda al restrenyiment
El suc de poma ajuda al restrenyiment

Productes necessaris:

Pomes - 350 g

Pols de llavors d'anet - 1/2 culleradeta.

Aigua - 1/2 tassa

Mètode de preparació:

Talleu les pomes a daus i poseu-les en una batedora junt amb l’aigua. Bateu al màxim fins obtenir un líquid fi. Aboqueu el suc en un got, afegiu-hi l'anet en pols i barregeu-ho bé.

Per què funciona?

Les pomes són riques en fibra, minerals i vitamines. La poma en forma de suc ajuda a tractar el restrenyiment. La pols de llavors de fonoll és rica en fibra dietètica, la qual cosa millora els moviments intestinals.

Suc de pruna

Productes necessaris:

Prunes prunes - 5-6 peces

Mel de Manuka - 1 culleradeta.

Comí en pols - 1/2 culleradeta.

Mètode de preparació:

Remull les prunes en un got d’aigua tèbia durant uns 5 minuts. Quan les prunes s’estovin, traieu les pedres i poseu-les a la batedora junt amb l’aigua, la mel i el comí. Batre al màxim durant 3 minuts.

Per què funciona?

Les prunes prunes també contenen sorbitol, que accelera els moviments intestinals. El comí ajuda a una bona salut intestinal i la mel calma l’estómac.

Suc de cirera

Productes necessaris:

Cireres fresques: 1 tassa

Suc de llima - 2 culleradetes.

Aigua - 1/2 tassa

Mètode de preparació:

Renteu les cireres i traieu les pedres. Poseu les cireres a la batedora amb l’aigua i el suc de llima. Batre al màxim durant 3 minuts.

Per què funciona?

Les cireres contenen polifenols i fibra, cosa que ajuda a la malaltia restrenyiment.

Dosi:

Podeu beure un got de suc cada dia i no afegir sucre addicional. Podeu afegir espècies com el comí i l’anet perquè ajuden a expulsar les toxines del còlon.

És bo beure-les sucs per al restrenyiment primera hora del matí!

No s’observen efectes secundaris amb sucs casolans.

Per obtenir un estómac més regular, proveu aquestes idees per a batuts i amanides.

Recomanat: